вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра из баклажан- 150.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр

икра из баклажан

ИТОГ:

ккал.: 291.16 жиры:20.73 г. белки: 5.19 г. углеводы: 24.18 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 135 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В6: 0.38 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 1.18 мг.
Витамин С: 7.5 мг. Железо: 2.16 мг.
Калий: 455 мг. Кальций: 36.5 мг.
Магний: 32.3 мг. Натрий: 274 мг.
Фосфор: 114.2 мг. Сера: 43.3 мг.
Хлор: 462.5 мг. Йод: 5.24 мкг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин Е: 0.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru