вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

козий сыр Rondele- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, ананас(ГИ:65)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 276.65 жиры:23.64 г. белки: 13.07 г. углеводы: 2.71 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 8.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин РР: 10.02 мг. Витамин А: 4 мкг.
Витамин B1: 8 мкг. Витамин В2: 3 мкг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин В6: 10 мкг.
Витамин В9: 0.5 мкг. Витамин С: 2 мг.
Железо: 0.03 мг. Калий: 32.1 мг.
Кальций: 1.6 мг. Магний: 1.1 мг.
Натрий: 2.4 мг. Фосфор: 1.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru