вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса докторская- 250.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

такое вот странное сочетание продуктов у меня получилось сегодня

ИТОГ:

ккал.: 716.975 жиры:57.375 г. белки: 35.38 г. углеводы: 15.75 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 207.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.53 мг. Витамин В2: 0.54 мг.
Витамин РР: 5.45 мг. Железо: 4.7 мг.
Калий: 868.5 мг. Кальций: 78.5 мг.
Магний: 86.5 мг. Натрий: 2.09 г.
Фосфор: 466 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин С: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru