вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ВЕГЕТАРИАНСКИЙ РОЛЛ С БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ- 210.00 гр, перец сладкий- 24.00 гр, имбирь- 30.00 гр, вода- 400.00 гр, соевый соус- 15.00 гр, Йогурт EPICA BOUQUET Голубика и экстракт лаванды- 130.00 гр, Напиток кофейный растворимый JACOBS Monarch 3в1- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 999.984 жиры:0 г. белки: 0.31 г. углеводы: 1.37 г.

съедено еды: 824 гр. , воды в рационе: 421.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 4.08 мкг. Витамин Е: 0.17 мг.
Витамин РР: 0.24 мг. Витамин С: 60 мг.
Железо: 0.14 мг. Калий: 39.12 мг.
Кальций: 1.92 мг. Магний: 2.64 мг.
Натрий: 4.56 мг. Фосфор: 3.84 мг.
Хлор: 4.56 мг. Йод: 0.72 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru