вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица окорочка- 200.00 гр

Вчера морожено поела. Ну ничего. Сегодня пока се еще не ела. А и не хочется, дома жарко не охота. А вот на работе кондиционеры, прохладно и ровно в 12 очень хочется есть. Пока буду буду время приема пищи оттягивать. Собираем со старшей чемодан в лагерь.

ИТОГ:

ккал.: 369.2 жиры:22 г. белки: 42.6 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 200 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 8.6 мг.
Железо: 4 мг. Калий: 520 мг.
Кальций: 32 мг. Магний: 40 мг.
Натрий: 170 мг. Фосфор: 280 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru