вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ролтон- 60.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, сахар(ГИ:60)- 42.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

самый вредный по еде день на этой неделе/ ну очень захотелось :)

ИТОГ:

ккал.: 608.127 жиры:27.952 г. белки: 12.91 г. углеводы: 78.88 г.

съедено еды: 164 гр. , воды в рационе: 33.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.35 мг. Витамин В2: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин РР: 1.39 мг.
Железо: 6.8 мг. Калий: 305.21 мг.
Кальций: 51.44 мг. Магний: 41.8 мг.
Натрий: 415.91 мг. Фосфор: 146.23 мг.
Йод: 3.85 мкг. Витамин А: 3.5 мкг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru