вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вафли с жирной начинкой(ГИ:65)- 100.00 гр, нарзан- 100.00 гр

Чай с вафлями

ИТОГ:

ккал.: 529.9 жиры:30.2 г. белки: 3.4 г. углеводы: 65.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 101 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Железо: 0.5 мг.
Калий: 44.5 мг. Кальций: 48 мг.
Магний: 14 мг. Натрий: 27 мг.
Фосфор: 33 мг. Сера: 17 мг.
Хлор: 15 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru