вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из квашеной капусты- 120.00 гр

вес почти не изменился, надо бы завтра разгрузочный день сделать.

ИТОГ:

ккал.: 93.36 жиры:3.72 г. белки: 1.92 г. углеводы: 13.92 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 95.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.56 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Витамин С: 32.04 мг. Железо: 0.72 мг.
Калий: 321 мг. Кальций: 51.48 мг.
Магний: 17.16 мг. Натрий: 994.2 мг.
Фосфор: 33.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru