вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черешня- 50.00 гр, Кефир 1%- 300.00 гр, Семена чиа черные- 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 269.15 жиры:10.3 г. белки: 13.63 г. углеводы: 28.6 г.

съедено еды: 375 гр. , воды в рационе: 42.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 5 мкг.
Витамин В2: 5 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин РР: 0.2 мг. Витамин С: 7.5 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 116.5 мг.
Кальций: 16.5 мг. Магний: 12 мг.
Натрий: 6.5 мг. Фосфор: 14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru