вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, ессентуки- 300.00 гр

Ох, даже не знаю, что на ужин хочу...

ИТОГ:

ккал.: 64.2 жиры:5.4 г. белки: 4.2 г. углеводы: 1.2 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 726 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 5.4 мг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 519.6 мг. Кальций: 92.4 мг.
Магний: 88.2 мг. Натрий: 870.6 мг.
Фосфор: 63.6 мг. Сера: 2.4 мг.
Хлор: 570 мг. Йод: 0.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru