вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Цикламат натрия- 1.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, изюм(ГИ:65)- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

Все хороошо, надеюсь не нарушить

ИТОГ:

ккал.: 249.34 жиры:10.21 г. белки: 0.9 г. углеводы: 3.65 г.

съедено еды: 211 гр. , воды в рационе: 0.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 10 мкг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.23 мг. Железо: 0.46 мг.
Калий: 43 мг. Кальций: 9 мг.
Магний: 2.1 мг. Натрий: 6 мг.
Фосфор: 18.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru