вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех кедровый- 100.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 100.00 гр, торт- 100.00 гр

Торт! И кофе. Девочки, с утра можно всё! Персик ещё наивкуснейший и кедровые орешки

ИТОГ:

ккал.: 1076.2 жиры:82.18 г. белки: 17.37 г. углеводы: 81.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 110.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 107.1 мг. Магний: 300.2 мг.
Фосфор: 293 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 1.9 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 215.9 мг.
Натрий: 27.3 мг. Витамин А: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru