вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 100.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр

Питьевое утро у меня сегодня

ИТОГ:

ккал.: 132.831 жиры:1.325 г. белки: 2.3 г. углеводы: 28.95 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 453 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 3.04 мг.
Витамин В2: 3.06 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 1.55 мг.
Витамин С: 6 мг. Железо: 0.78 мг.
Калий: 352.9 мг. Кальций: 40.1 мг.
Магний: 32.7 мг. Натрий: 227.2 мг.
Фосфор: 49.6 мг. Сера: 15.8 мг.
Хлор: 97 мг. Йод: 2.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru