вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад без добавлений- 90.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

Завтрак

ИТОГ:

ккал.: 512.66 жиры:34.02 г. белки: 6.61 г. углеводы: 48.65 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 178.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 2.88 мг. Железо: 3.18 мг.
Калий: 695.5 мг. Кальций: 24.25 мг.
Магний: 44.75 мг. Натрий: 2.05 мг.
Фосфор: 186.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru