вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 170.00 гр, Паста с соусом балонезе- 230.00 гр

Еще чай из горных трав с, фруктами, не вношу, так как там почти нет калорий

ИТОГ:

ккал.: 469.047 жиры:16.039 г. белки: 17.91 г. углеводы: 52.7 г.

съедено еды: 400 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.38 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 2.92 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин Е: 14.84 мг.
Витамин РР: 3.64 мг. Витамин С: 181.9 мг.
Калий: 2.07 мг. Кальций: 164.9 мг.
Магний: 165.75 мг. Натрий: 238 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru