вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 50.00 гр, кальмар- 70.00 гр

коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9

ИТОГ:

ккал.: 156.86 жиры:8.74 г. белки: 19.05 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 120 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 7.7 мкг.
Витамин Е: 1.54 мг. Витамин РР: 1.75 мг.
Витамин С: 1.05 мг. Железо: 0.77 мг.
Калий: 196 мг. Кальций: 28 мг.
Магний: 63 мг. Натрий: 77 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru