вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 100.00 гр, финики- 40.00 гр, Тосты с сыром- 100.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 436.5 жиры:15 г. белки: 16 г. углеводы: 60.18 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.92 мг.
Витамин С: 5.12 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 386 мг. Кальций: 41 мг.
Магний: 36.6 мг. Натрий: 32.8 мг.
Фосфор: 56.4 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 47 мг. Йод: 2 мкг.
Витамин В3: 0.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru