вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 70.00 гр, печенье(ГИ:55)- 70.00 гр

Печенье и кофе без сахара и молока

ИТОГ:

ккал.: 299.46 жиры:8.89 г. белки: 5.74 г. углеводы: 52.57 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 53.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 1.12 мг. Железо: 0.91 мг.
Калий: 122.92 мг. Кальций: 19.53 мг.
Магний: 16.59 мг. Натрий: 25.27 мг.
Фосфор: 55.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru