вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло арахисовое- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр

Кофе с араахисовой пастой, очень хорошо насыщает!

ИТОГ:

ккал.: 481.65 жиры:52.65 г. белки: 2.1 г. углеводы: 0.6 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 213.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 17 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 2.7 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 256.8 мг.
Кальций: 23.7 мг. Магний: 32.1 мг.
Натрий: 0.3 мг. Фосфор: 31.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru