вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: корица- 1.00 гр, курага- 14.00 гр, изюм(ГИ:65)- 5.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

Пару ложек детской каши съела еще - комочки, пока кормила Милану

ИТОГ:

ккал.: 55.9201 жиры:0.8239 г. белки: 1.61 г. углеводы: 11.44 г.

съедено еды: 25 гр. , воды в рационе: 3.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.49 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин РР: 0.92 мг.
Витамин С: 0.66 мг. Железо: 0.87 мг.
Калий: 365.98 мг. Кальций: 34.15 мг.
Магний: 27.1 мг. Натрий: 9.03 мг.
Фосфор: 37.29 мг. Йод: 0.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru