вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода боржоми- 180.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 180.00 гр, ваниль- 1.00 гр, корица- 1.00 гр

Пью зеленый чай без сахара

ИТОГ:

ккал.: 6.9021 жиры:0.0835 г. белки: 0.24 г. углеводы: 0.96 г.

съедено еды: 363 гр. , воды в рационе: 360 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 32.83 мг. Кальций: 28.77 мг.
Магний: 22.7 мг. Натрий: 361.53 мг.
Сера: 1.44 мг. Хлор: 90 мг.
Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин РР: 0.09 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 0.83 мг.
Фосфор: 8.74 мг. Йод: 0.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru