вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки- 30.00 гр, авокадо- 100.00 гр, Мороженое Фиалковое 3 медведя- 80.00 гр, Мороженое Twix- 50.00 гр, Йогурт-сырок ЧУДО- 100.00 гр, Мороженое Millenium ФУНДУК- 80.00 гр, Сухарики Flint Baguette- 95.00 гр

Аллергии не было.

ИТОГ:

ккал.: 1378.01 жиры:59.52 г. белки: 30.07 г. углеводы: 153.36 г.

съедено еды: 535 гр. , воды в рационе: 92.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.58 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 3.63 мг. Железо: 18.7 мг.
Калий: 432.1 мг. Кальций: 125.1 мг.
Магний: 104.1 мг. Натрий: 2.35 г.
Фосфор: 193 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин С: 5 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 47 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru