вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы консервированные- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр

до 1600ккал

ИТОГ:

ккал.: 337 жиры:3.8 г. белки: 15.6 г. углеводы: 64.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 104 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.42 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин РР: 13.2 мг. Витамин С: 6 мг.
Витамин А: 6 мкг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 6.7 мг.
Железо: 6.7 мг. Калий: 380 мг.
Кальций: 20 мг. Магний: 200 мг.
Натрий: 3 мг. Фосфор: 298 мг.
Сера: 88 мг. Хлор: 33 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru