вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло растительное- 10.00 гр, орех арахис- 100.00 гр, грибы шампиньоны- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 725.61 жиры:61.19 г. белки: 33.5 г. углеводы: 10.9 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 91.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 4.2 мг. Витамин B1: 0.9 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 19.5 мг.
Витамин С: 13 мг. Железо: 6.3 мг.
Калий: 1.26 г. Кальций: 89 мг.
Магний: 217 мг. Натрий: 32 мг.
Фосфор: 505 мг. Витамин В3: 2.1 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Хлор: 25 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru