вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

финики- 20.00 гр, драники с картош. и кабачком- 200.00 гр

Всё идет по плану

ИТОГ:

ккал.: 280.8 жиры:10.1 г. белки: 6.5 г. углеводы: 41.84 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 10 мкг. Витамин В2: 10 мкг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.16 мг. Витамин С: 0.06 мг.
Железо: 0.3 мг. Калий: 74 мг.
Кальций: 13 мг. Магний: 13.8 мг.
Натрий: 6.4 мг. Фосфор: 11.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru