вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в фольге(ГИ:98)- 100.00 гр, свинина тушеная- 70.00 гр

картофель в фольге - 100.00 гр, свинина тушеная - 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 318.58 жиры:25.54 г. белки: 12.43 г. углеводы: 10 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 105.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.84 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 2.12 мг. Калий: 857 мг.
Кальций: 14.9 мг. Магний: 37 мг.
Натрий: 313 мг. Фосфор: 170 мг.
Сера: 186 мг. Хлор: 91.95 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru