вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех миндаль- 10.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 156.09 жиры:7.57 г. белки: 2.01 г. углеводы: 25.63 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 5.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 4 мкг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 3.09 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 0.15 мг. Железо: 0.54 мг.
Калий: 74.8 мг. Кальций: 30.6 мг.
Магний: 23.4 мг. Натрий: 2.2 мг.
Фосфор: 48.8 мг. Сера: 17.8 мг.
Хлор: 3.9 мг. Йод: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru