вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 80.00 гр, сахар(ГИ:60)- 35.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 316.895 жиры:9.7 г. белки: 12.63 г. углеводы: 47.54 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 0.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.47 мг. Калий: 86.8 мг.
Кальций: 12.95 мг. Натрий: 213.85 мг.
Витамин А: 2.1 мкг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.77 мг. Витамин РР: 0.25 мг.
Магний: 16.45 мг. Фосфор: 55.3 мг.
Сера: 18.2 мг. Хлор: 343 мг.
Йод: 1.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru