вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех грецкий- 100.00 гр, орех кедровый- 100.00 гр, орех миндаль- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1921.7 жиры:183.88 г. белки: 45.77 г. углеводы: 43.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 53.9 мг. Витамин РР: 5 мг.
Витамин С: 4.3 мг. Железо: 6.5 мг.
Калий: 1.41 г. Кальций: 447 мг.
Магний: 700 мг. Натрий: 25 мг.
Фосфор: 1.24 г. Сера: 278 мг.
Хлор: 64 мг. Йод: 5.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru