вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 90.00 гр, Домашний йогурт- 200.00 гр

Так сладкого захотелось, что банан рискнула скушать, хотя ещё рановато

ИТОГ:

ккал.: 212.37 жиры:6.85 г. белки: 11.35 г. углеводы: 25.9 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 66.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин РР: 0.54 мг.
Витамин С: 9 мг. Железо: 0.54 мг.
Калий: 313.2 мг. Кальций: 7.2 мг.
Магний: 37.8 мг. Натрий: 27.9 мг.
Фосфор: 25.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru