вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морская капуста- 80.00 гр, котлеты рыбные- 40.00 гр

постараюсь на следующей неделе низкоуглеводный рацион сделать.

ИТОГ:

ккал.: 64.32 жиры:3.76 г. белки: 4.72 г. углеводы: 5.6 г.

съедено еды: 120 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 1.83 мкг. Витамин РР: 0.32 мг.
Витамин С: 1.6 мг. Железо: 12.8 мг.
Калий: 775.99 мг. Кальций: 32 мг.
Магний: 136 мг. Натрий: 416 мг.
Фосфор: 44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru