вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 300.00 гр, сыр твердый- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1191.2 жиры:87.8 г. белки: 90.7 г. углеводы: 9.4 г.

съедено еды: 500 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 5.6 мг.
Витамин B12: 2.8 мкг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 200 мг. Кальций: 2 г.
Магний: 100 мг. Натрий: 1.72 г.
Фосфор: 1.08 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru