котлеты рыбные- 100.00 гр
Быстрое похудение на несколько кг наступает, если на несколько дней полностью откажетесь от употребления соленой пищи. Бессолевая диета будет полезной не только для вашей фигуры, но и для здоровья. Чтобы улучшить эффект, в течение недели ежедневно принимайте по 15 мин. Контрастный душ, сменяя холодную и теплую воду через каждые 15 сек. При этом мысленно представляйте свою фигуру в том варианте, который вам желателен
ИТОГ:
ккал.: 150
жиры:9 г.
белки: 10 г.
углеводы: 8 г.
съедено еды:
100 гр.
|
|
вход
ккал.: 150