вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажан- 100.00 гр, орех арахис- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр

малокалорийка

ИТОГ:

ккал.: 944.7 жиры:53.6 г. белки: 43 г. углеводы: 77.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 104 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 1.24 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 19.5 мг.
Витамин С: 11 мг. Железо: 13.1 мг.
Калий: 1.35 г. Кальций: 120 мг.
Магний: 411 мг. Натрий: 35 мг.
Фосфор: 722 мг. Сера: 103 мг.
Хлор: 80 мг. Йод: 5.3 мкг.
Витамин Е: 6.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru