вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 50.00 гр, фасоль- 100.00 гр, Шоколад “Roshen“ 56%- 20.00 гр, чеснок- 18.00 гр, орех грецкий- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 596.968 жиры:22.13 г. белки: 28.31 г. углеводы: 77.17 г.

съедено еды: 208 гр. , воды в рационе: 66.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В6: 1.18 мг.
Витамин В9: 0.11 мг. Витамин РР: 2.72 мг.
Витамин С: 37.86 мг. Железо: 13.53 мг.
Калий: 1.43 г. Кальций: 226.2 мг.
Магний: 160 мг. Натрий: 45.66 мг.
Фосфор: 687.3 мг. Сера: 186.5 мг.
Хлор: 91.89 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 1.36 мг. Витамин Е: 8.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru