вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачковая икра- 80.00 гр

Выходные наступили, сегодня план уборка. Надо до обеда всё сделать, чтобы потом отдыхать.

ИТОГ:

ккал.: 82.4 жиры:5.76 г. белки: 1.36 г. углеводы: 6.4 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Витамин С: 6.55 мг. Железо: 0.32 мг.
Калий: 190.4 мг. Кальций: 12 мг.
Магний: 7.2 мг. Натрий: 16 мг.
Фосфор: 27.2 мг. Сера: 12 мг.
Хлор: 37.6 мг. Йод: 1.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru