вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 120.00 гр, курица окорочка- 440.00 гр, редис- 130.00 гр, мой утренний кофе- 200.00 гр, вода- 1800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1075.29 жиры:64.19 г. белки: 112.44 г. углеводы: 10.36 г.

съедено еды: 2.69 кг. , воды в рационе: 1920.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.93 мг. Витамин РР: 19.05 мг.
Железо: 10.1 мг. Калий: 1.48 г.
Кальций: 121.1 мг. Магний: 104.9 мг.
Натрий: 387 мг. Фосфор: 673.2 мг.
Витамин В3: 0.26 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 7.8 мкг. Витамин С: 32.5 мг.
Хлор: 57.2 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru