вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад без добавлений- 30.00 гр

сегодня меня ждёт день напряжённый на работе, буду писать заявление на увольнение, я его уже написала, осталось занести.

ИТОГ:

ккал.: 161.97 жиры:10.59 г. белки: 1.62 г. углеводы: 16.05 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 0.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.21 мг. Железо: 0.81 мг.
Калий: 160.5 мг. Кальций: 1.5 мг.
Магний: 6 мг. Натрий: 0.6 мг.
Фосфор: 53.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru