вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

завтрак

ИТОГ:

ккал.: 82.895 жиры:2.25 г. белки: 1.75 г. углеводы: 15.47 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 177.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.8 мг. Калий: 214.45 мг.
Кальций: 20.05 мг. Натрий: 0.4 мг.
Витамин B1: 10 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.25 мг. Магний: 26.75 мг.
Фосфор: 26.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru