вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

Настроена продолжать пост и дальше

ИТОГ:

ккал.: 77.27 жиры:1.62 г. белки: 5 г. углеводы: 11.39 г.

съедено еды: 1.22 кг. , воды в рационе: 1184.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 2 мг.
Витамин С: 73 мг. Железо: 17.2 мг.
Калий: 794 мг. Кальций: 150 мг.
Магний: 122 мг. Натрий: 220.4 мг.
Фосфор: 195.8 мг. Сера: 15.8 мг.
Хлор: 97 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru