вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, мандарин- 45.00 гр

МНЕ НРАВИТСЯ

ИТОГ:

ккал.: 72.914 жиры:4.091 г. белки: 0.96 г. углеводы: 8.61 г.

съедено еды: 256 гр. , воды в рационе: 239.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.2 мг. Железо: 1.11 мг.
Калий: 148.45 мг. Кальций: 21.3 мг.
Магний: 11.15 мг. Натрий: 8.12 мг.
Фосфор: 30.29 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин С: 17.2 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru