вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад с орехами- 30.00 гр, винегрет(ГИ:65)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 292.21 жиры:13.35 г. белки: 8.69 г. углеводы: 37.08 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 65.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 15.2 мг. Витамин В2: 0.46 мг.
Витамин РР: 0.35 мг. Железо: 2.04 мг.
Калий: 447.2 мг. Кальций: 80 мг.
Магний: 35.8 мг. Натрий: 64.2 мг.
Фосфор: 110.6 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru