вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лимон- 3.00 гр, изюм(ГИ:65)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 23.515 жиры:0.198 г. белки: 0.83 г. углеводы: 4.92 г.

съедено еды: 13 гр. , воды в рационе: 2.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 6 мкг.
Витамин В6: 1.8 мкг. Витамин В9: 0.27 мкг.
Витамин Е: 0.02 мг. Витамин РР: 0.28 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Железо: 2.69 мг.
Калий: 139.49 мг. Кальций: 21.65 мг.
Магний: 16.5 мг. Натрий: 10.98 мг.
Фосфор: 34.41 мг. Сера: 0.3 мг.
Хлор: 0.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru