вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 240.00 гр

Пока кофе выпью, остальное добавлю попозже, пока кушать не хочу, недавно проснулась и попила водички, еще организм спит))))

ИТОГ:

ккал.: 25.68 жиры:2.16 г. белки: 1.68 г. углеводы: 0.48 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 170.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 9.6 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.16 мг. Железо: 0.72 мг.
Калий: 205.44 мг. Кальций: 18.96 мг.
Магний: 25.68 мг. Натрий: 0.24 мг.
Фосфор: 25.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru