вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

анчоусы консервированные- 70.00 гр

На завтрак кефир будет, хорошо он у меня вчера зашел, продолжу его пить по утрам.

ИТОГ:

ккал.: 94.71 жиры:4.27 г. белки: 14.07 г.

съедено еды: 70 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Железо: 1.82 мг. Калий: 210 мг.
Кальций: 84 мг. Магний: 42 мг.
Натрий: 112 мг. Фосфор: 154 мг.
Сера: 140 мг. Хлор: 115.5 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru