вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт слоеный(ГИ:65)- 200.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1300.4 жиры:74.9 г. белки: 11.2 г. углеводы: 168.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 1.4 мг.
Железо: 1.6 мг. Калий: 384 мг.
Кальций: 93 мг. Магний: 17 мг.
Натрий: 50 мг. Фосфор: 142 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин С: 5 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 47 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru