вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в фольге(ГИ:98)- 110.00 гр, капуста тушеная- 170.00 гр

-: картофель в фольге - 110.00 гр, капуста тушеная - 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 251.4 жиры:13.5 г. белки: 5.6 г. углеводы: 28 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 182.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.56 мг. Витамин B1: 0.62 мг.
Витамин В2: 1.28 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин Е: 1.47 мг.
Витамин РР: 2.62 мг. Витамин С: 98.5 мг.
Железо: 1.95 мг. Калий: 1.14 г.
Кальций: 96 мг. Магний: 50.8 мг.
Натрий: 31 мг. Фосфор: 114.8 мг.
Сера: 35.2 мг. Хлор: 63.8 мг.
Йод: 5.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru