вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр, гречка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 768.677 жиры:19.403 г. белки: 31.95 г. углеводы: 124.32 г.

съедено еды: 253 гр. , воды в рационе: 58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.9 мг.
Витамин В2: 0.53 мг. Витамин РР: 9.39 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 16.71 мг.
Калий: 952.9 мг. Кальций: 69.35 мг.
Магний: 423.2 мг. Натрий: 380.96 мг.
Фосфор: 701.22 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 13.4 мг. Сера: 176 мг.
Хлор: 66 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru