вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бобы вареные- 120.00 гр

Даже как-то и не отдохнула я за вчера и за сегодня. Как обычно у меня выходной это домашняя какая-то работа.

ИТОГ:

ккал.: 332.16 жиры:2.16 г. белки: 29.04 г. углеводы: 52.32 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 19.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.48 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.96 мг.
Витамин В9: 92.52 мг. Витамин Е: 3.96 мг.
Витамин РР: 2.16 мг. Железо: 15.24 мг.
Калий: 1.21 г. Кальций: 185.04 мг.
Магний: 127.08 мг. Натрий: 41.16 мг.
Фосфор: 667.32 мг. Сера: 187.44 мг.
Хлор: 68.4 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru