вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, цыплята гриль- 100.00 гр, биойогурт- 500.00 гр, пиво- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1383.86 жиры:39.715 г. белки: 29.8 г. углеводы: 94.55 г.

съедено еды: 2.22 кг. , воды в рационе: 90.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 1.07 мг. Витамин РР: 3.2 мг.
Витамин С: 30.5 мг. Железо: 5.31 мг.
Калий: 424 мг. Кальций: 732.75 мг.
Магний: 38 мг. Натрий: 934.4 мг.
Фосфор: 97.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru